운동유튜버들 영상을 보면 운동을 하는데 자극을 못느끼는 경우에 대한 이야기를 꽤나 자주 많이 한다. 그러니까 자극을 제대로 느끼기 위해서는 자세를 정확히 하면서 이렇게 하면 된다. 그런데 운동의 자세라는 것은 결국 목표하는 근육을 보다 더 집중해서 잘 쓰기 위해 고안되어진 것 아니던가. 그런데 자세를 제대로 하는데도 자극을 못 느껴서 근육성장이 안된다는 건 무슨 의미일까? 나도 모르는 사이에 어느새 고인이 된 박승현의 주장이 나로서는 상당히 근접해 있다 생각한다. 이를테면 딥스의 경우 나 역시 처음에는 그다지 크게 가슴에 자극같은 것 느끼지 못했었다. 당연하다. 운동 자체가 힘들다. 자세 자체가 어깨에 무리가 갈 수 있는 위험한 자세인데다 막 딥스를 시작한 터라 익숙하지 않은 탓에 가슴의 자극에만 신경쓰..